Дихання як джерело енергії та духовного здоров’я

Починаємо Дні здоров’я з Експертус із дихальної гімнастики. Не забувайте приділяти час собі у щобенних робочих і домашніх клопотах. Адже кожен вдих — це маленький акт зарядки енергією. Тож дихайте на повні груди та будьте здорові!